こころを整える
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2023年07月20日人生タイムラインで自分の人生の流れを見える化しよう
先日、2カ月に一度のかたづけの会の7月の回を開催しました。 前回５月に開催した時は「自分を深堀りするワーク」を行い、 なぜ片づけたいの...
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2023年06月01日自分の「現在位置」を確認する振り返りワーク
今年に入って試験的に行っている、LINE公式アカウント登録者様限定のオンラインワークショップ「思考のお片付け会」。 （現在は「月イチ振...
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2023年05月17日自分の本当の望みに気付く「深堀りワーク」
「死ぬ時に、自分の人生を振り返ってどう思いたい？」 この質問は、ある知り合いの方が教えてくれた問いです。 これを読んでくださっているあ...
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2022年06月22日他者への執着、それは他者と関わりたいからこそ生まれる感情
「どんな服装をしても、どこへ行っても はいはイエスを意味し、いいえはノーを意味する」 こうと決まっている（と思い込んでいる）ことは、簡...
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2022年04月04日「モデルルームは暮らしにくい」空間と心の片づけに共通する2つのこと
おしゃれなインテリアや雑貨が置かれ、 すっきりとしたきれいなモデルルーム。 皆さんも一度は憧れたことがあるのではないでしょうか。 こん...
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2022年02月15日構成的読書会 M-cafe とは？読書を通して向き合う心のお片付けタイム
なぜか心がザワザワする… モヤモヤしたことが頭から離れない… イライラして気持ちが振り回されてしまう… そんなときは、心の中を片づける...